失敗したダイエットの方法まとめ

ダイエットって、意志が弱いと全然、続きませんよね。
私は意志がよわくって、友達づきあいとかを持ちだされてしまうと、ついつい飲み会や女子会でのスイーツ三昧に着いて行ってしまって、ダイエットを中断しちゃうんです。
ダイエットって本当に、難しいです。それも、友達との付き合いを切らずにやるのは…厳しいです。
前にも、飲み会でカロリーの低い烏龍茶とキャベツ盛りだけで過ごしていたら、だんだん他の人が羨ましくなって、気づけばサワーを飲みまくり、唐揚げなどを食べまくりでした。
でも、付き合わないとノリが悪くなっちゃうし、行ったらやっぱ食べないともったいないし、気持ちはわかってもらえますよね?
言い訳なのは、わかっているんですけれど…。
それと、やっぱり甘いモノを食べたりしないと、心が落ち着かないっていうか。
ダイエットで無理して食事制限して、ストレスが溜まってストレス太り、ってことも何度もありました。だったら、いっそ好きなモノを食べて太っていたほうが、まだいいかなって思ったんです。
意志の弱い自分をどうするか悩んじゃいますね。